เมล็ดแฟลกซ์อบป่น เมล็ดแฟลกซ์ 100กรัม สีน้ำตาลบด(พร้อมรับประทาน) flaxseed
เมล็ดแฟลกซ์อบป่น บ้านไทยทิพย์
ปริมาณ 100 กรัม
เมล็ดแฟลกซ์มีคุณค่าทางโภชนาการสูง ไม่ว่าจะเป็นกรดไขมันโอเมก้า 3 สารลิกแนน ฟอสฟอรัส โพแทสเซียม แถมยังมีไฟเบอร์สูง
ประโยชน์ดีๆของเมล็ดแฟลกซ์
- อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
- ช่วยระบบขับถ่าย
- บำรุงเล็บและเส้นผม
- มีกรดไขมันโอเมก้า 3 ช่วยบำรุงหัวใจ
วิธีรับประทาน :
สามารถโรยผสมกับอาหาร หรือเครื่องดื่มที่รับประทานเป็นปกติ
เมล็ดแฟลกซ์ อาจโรยลงในซีเรียล หรือสลัด เมื่อทานแล้วจะไปพองตัวในร่างกาย ช่วยดูดซึมของเหลว และไปเพิ่มกากอาหารให้กับอุจจาระ
#เมล็ดแฟลกซ์อบป่น #เมล็ดแฟลกซ์ #flaxseed