ถั่วเหลือง บดผงอบสุกพร้อมชง (บรรจุสูญญากาศ) ขนาด 100 กรัม
#รับประทาน#นมถั่วเหลืองชนิดผงพร้อมชง (น้ำเต้าหู้ผง)
**ผงถั่วเหลือง 100%
นมถั่วเหลืองชนิดผงพร้อมชง (น้ำเต้าหู้ผง) ขนาด 100 กรัม
นมถั่วเหลืองชนิดผงออร์แกนิก อร่อย ดื่มง่าย ได้ประโยชน์ สะดวกยิ่งขึ้น ชงได้ทั้งน้ำร้อนและน้ำเย็น หรือนำไปผสมกับเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบ ใช้แทนครีมเทียมสำหรับผู้รักสุขภาพ
รับประทานได้ทุกเพศทุกวัย ดื่มได้ทุกเมื่อที่ต้องการ เจทานได้ค่ะ
นมถั่วเหลืองชนิดผงพร้อมชง (น้ำเต้าหู้ผง)
วิธีการชง: 1ช้อนโต๊ะ เติมน้ำร้อนประมาณ 150 มล. คนให้เข้ากัน
เติมปริมาณน้ำตาลได้ตามชอบ (ใส่น้ำตาลอ้อยจะหอมมากค่า)
ถั่วเหลืองมีโปรตีนสูง ถั่วเหลืองจึงเป็นแหล่งโปรตีนสำหรับผู้ที่ไม่บริโภคเนื้อสัตว์ เพราะถั่วเหลืองมีคุณค่าทางโภชณาการใกล้เคียงกับโปรตีนจากสัตว์ ถ้าเราบริโภคถั่วเหลืองในปริมาณที่สูงพอ ร่างกายจะได้รับโปรตีนเพียงพอกับความต้องการได้
นอกจากถั่วเหลืองเป็นแหล่งไขมันและโปรตีนที่มีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ในถั่วเหลืองยังอุดมไปด้วยสารอาหารอีกมากมาย คือ คาร์โบไฮเดรตแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามิน A B B1 B2 B6 B12 ไนอาซิน และวิตามิน C D E อีกด้วย ในเมล็ดถั่วเหลืองนั้นยังมี เลซิทิน ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มทักษะความจำ ลดไขมัน และลดโคเลสเตอรอลในร่างกายได้อีกด้วย
การดื่มนมถั่วเหลืองจะได้รับประโยชน์กว่าเครื่องดื่มอื่นๆ ถ้าเทียบกับนมแล้วนมถั่วเหลืองจะมีข้อดีกว่า แม้บางอย่างจะสู้นมไม่ได้ แต่นมถั่วเหลืองให้โปรตีนเกือบเท่านม มีไขมันที่ดีกว่าคือให้กรดไขมันไม่อิ่มตัวมากกว่านม ช่วยลดโคเลสเตอรอล
(4.88)
(4.27)
(3)