กระเจี๊ยบแดงแห้ง 100 กรัม
กระเจี๊ยบแดงตากแห้ง (ปลอดสาร)
ดอกกระเจี๊ยบ ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวและลดไข้ แก้ไอ แก้เสมหะขับน้ำดี ขับปัสสาวะ ขับนิ่วในกระเพาะปัสสาวะและในไตและแก้พยาธิตัวจี๊ด และขับเมือกมันออกจากลำไส้ลงสู่ทวารหนัก ลดไขมันคอเลสเตอรอลและช่วยแก้อาการกระหายน้ำได้เป็นอย่างดี
หากดื่มดอกกระเจี๊ยบต้มอย่างเดียวมากเกินไปต่อวัน อาจะมีผลต่อไต จึงมีสูตรต้มผสมกับพุทราจีน เพื่อไม่ให้มีผลต่อไตมากนัก เพราะพุทราจีนนั้น ช่วยลดผลข้างเคียงของกรดซิตริกในกระเจี๊ยบแดง
วิธีทำน้ำกระเจี๊ยบแดงกับพุทราจีน
เตรียมกระเจี๊ยบ 1 กำมือ
เตรียมพุทราจีน1 กำมือ
ล้างน้ำให้สะอาดบีบพุทราจีนให้แตก ใส่รวมกันลงภาชนะเติมน้ำเปล่า 2 ลิตร ต้มให้เดือดสักพักหนึ่งแล้วยกลง เทกรองเนื้อออกให้เหลือแต่น้ำ เติมน้ำตาลแล้วชิม ถ้าไม่เติมน้ำตาล ใช้ใบหญ้าหวาน หรือลำไยตากแห้ง แทนน้ำตาลจะได้ความหวานจากธรรมชาติที่ไม่ทำให้น้ำตาลในเลือดสูง ทำเก็บใส่ขวดแช่เย็นเอาไว้ดื่มได้หลายวัน
#กระเจี๊ยบ #กระเจี๊ยบแดง #กระเจี๊ยบแห้ง #กระเจี๊ยบตากแห้ง #กระเจี๊ยบพุทราจีน #พุทราจีน #ลดความอ้วน #ลดไขมัน #ลดไขมันในเส้นเลือด #Roselle #玫瑰茄